고추가 약했는데, 요즘은 미치겠습니다. 비결
안녕하세요
정력이 약했던 1인입니다.
제가 몇달전부터 식탁에
굴 마늘 양파 대파 쪽파 생강 이 많이 들어간것들을 올리기 시작한후로
자위횟수도 많아지고 유흥의 유혹을 떨치기가 쉽지않네요
굴은 생굴사다 초장에 찍어먹거나 날것으로 먹거나
저번달부터는 냉동굴 인터넷으로 왕창사서 굴국 끓여먹습니다.
양파볶아서 먹고, 고기구우면 대파 양파 같이 구워먹고
파김치사다 김치로 먹고
편강인가 생각에 설탕절인거. 그거도 간혹 먹고
대파는 밑둥 흙에 심으니 다시 잘 자라네요
담배는 좀 줄였고
하니 고추가 터질거같은 주가가 짧아집니다.
참고하십셔
토마토도 괜찮았나요 ㅋ ㅇㅋ
복분자 직접 담금. 효과 쵝오..
근데.... 나이가 먹으니 아무것도 말을 안들어요
복분자술이요?
네 사먹는건 복분자 함량이 그닥.... 직접 원액에 가까운 술로 마시면 효과 있더라구요.
사먹는건 그럴수있죠 감사합니다
토마토 장어도 드시면 좋아요
아 장어
초밥집가면 먹어야겟네요
하체운동, 둔근운동, 코어운동 해보세요
정력? 폭발할겁니다 ㅎㅎ
먹는것도 중요하구요
둔근운동이 뭔가요
감사합니다
엉덩이요. 엉덩이 발달시키면서 괄약근도 강해지고 발기력도 세집니다
코어는 떡치는 동작 지속과 지구력에 엄청난 기여를 하구요
음식으로만 정력올리는건 한계가 있어요
근육키우는 근비대운동만 하는 사람과 속근키우는 생활운동하는 사람의 차이죠
하루에 20~30분씩 케틀벨로라도 단련해보세요 한달만해도 침대위에서 발휘하는 파워가 확 달라질걸요?
그냥 발기부전제 한알 먹음 됌
스쿼트,달리기,아르기닌제 추가요. 아,햇빛쬐기
베이거나 상처나면 피가 잘 안멈추는 부작용도 있으니 적당히 드셔야해요
교통사고라도 난다면 과다 출혈 남의 이야기가 아닙니다
부추도 좋아요 ㅋㅋ
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