남성호르몬 더 나오게 하는방법
마스비달 ·
작성일: 2024.03.20 11:076,4191413
인간은 호르몬의 노예라는 말이 있죠 건강하면서 오래오래 달리는 생활 유지하려면 남성호르몬이 많이 나와야 하는건 필수인것 같습니다
그렇다고 남성호르몬을 올리기 위해서 약물을 사용한다던가 하는상황은 있으면 안되겠죠ㅠ
제일 좋은 건 위 짤처럼 잘 자고 잘 먹고 규칙적으로 운동하면 서 건강유지하는게 최고인것 같아요
여탑회원님들도 건강관리 잘 하시고 즐거운 달림생활가지시길 바랍니다
약물 사용하는데요. 이것도 보니 유전적인 요인이 큽니다. 운동 열심히 해도 낮게 나오는건 어쩔수 없네요.
mk 선생님 소환글ㅋㅋ
근데 오늘은 사진 안긁어오고 파일첨부 했네
스트레스 관리하는게 어디 쉬운가? 직장생활 하는거 자체가 스트레스의 연속인데?
잘보고갑니다!!!!
대낮에 저러고 있는거 보이 또라이 같네요 ㅎㅎ
결국 뻔한 소리네 충분한 수면 운동 스트레스 관리 어디 이게 남성호르몬에만 해당되는건가요 건강해지려면 다아는 얘긴데 실천하기가 어려운거지
쉬운데 참 지키기 힘든 것들이져 ㅠ
잘먹고 잘자고 잘싸면 건강합니다.
몰라서 안하는것들이 아니죠... 쉽지만 지키기 어려울뿐...
근데 남성호르몬 많으면 머리 날라가는거 아닙니까.
아주 좋은말슴
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