커피를 마실수록 피곤해지는 이유

저는 커피 중독자라서 하루에도 커피를 적어도 5잔을 마시는데 마셔도 잠이깨는거같지도 않고 커피를 마실수록 뭔가 더 피곤해지는 느낌이 들었는데 이런 현상때문에 커피를 계속 마셔도 피곤했나보네요..

언제 한번 시간내서 카페인 디톡스 기간을 갖든가 해야될것 같습니다 신장에도 그렇고... 건강이 참 나빠지는 것 같습니다