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아니 뭔소리인가 하시는분이 계실텐데 저분이 그런거라면 그런겁니다!!
헬스는 드는 동작도 중요하지만 원위치하는 동작도 중요하죠~
은퇴하시고 살많이 빠지셨네요~
못알아보시는분이 계실수도 있을거 같아서ㅎㅎ 역도 금메달리스트 장미란입니다!!
스포츠계 킹정한 인물중 한명입니다.
내리는 운동 맞습니다!!
올리는것보다 천천히 버티며 내리는게 더 중요합니다
보디빌더도 아니고 역도인이 그런말 하는게 좀 충격이었어요. 역도에는 원래 내리는 동작이 없는데...
역도도 트레이닝 할때는 네거티브로 운동하나봐요.
그냥 있어보이려 하는 소리 아닌가
설마요 내리는것도 중요하다는 거겠죠
들어올리는것보다 버티면서 정자세로 내리니 그게 더 중요하다는 소리같음
한마디로 내리는운동
반박할려면 저분부터 이기고 오세요 ㅋㅋ
그니까요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정점의말을 반박하는새키도 있네요
진심 저분 말씀이 답이죠ㅋㅋㅋㅋㅋ 전문가중에 전문가 ㄷㄷ
한 분야에 저정도 몸 담고 정점을 찍은 사람이 이건 내리는 운동이야 하면
그냥 닥치고 아 내리는 운동이구나 하면 되는거죠
개뿔도 모르는 것들이 반박해봐야 누가 알아준다고 ㅋㅋㅋ
다른 사이트 어디 갔더니 뭐 맞네 틀리네 지들이 맞다 아는척 오지게 하더라고요
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스포츠계 킹정한 인물중 한명입니다.
내리는 운동 맞습니다!!
올리는것보다 천천히 버티며 내리는게 더 중요합니다
보디빌더도 아니고 역도인이 그런말 하는게 좀 충격이었어요. 역도에는 원래 내리는 동작이 없는데...
역도도 트레이닝 할때는 네거티브로 운동하나봐요.
그냥 있어보이려 하는 소리 아닌가
설마요 내리는것도 중요하다는 거겠죠
들어올리는것보다 버티면서 정자세로 내리니 그게 더 중요하다는 소리같음
한마디로 내리는운동
반박할려면 저분부터 이기고 오세요 ㅋㅋ
그니까요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정점의말을 반박하는새키도 있네요
진심 저분 말씀이 답이죠ㅋㅋㅋㅋㅋ 전문가중에 전문가 ㄷㄷ
한 분야에 저정도 몸 담고 정점을 찍은 사람이 이건 내리는 운동이야 하면
그냥 닥치고 아 내리는 운동이구나 하면 되는거죠
개뿔도 모르는 것들이 반박해봐야 누가 알아준다고 ㅋㅋㅋ
다른 사이트 어디 갔더니 뭐 맞네 틀리네 지들이 맞다 아는척 오지게 하더라고요
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