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숙면 진짜 중요합니다..
건강을 생각한다면 꼭 숙면을 하세요~~!
물을 저녁 7시 부턴 마시지 말아야 겠네요.
컴이나 폰은 잠자기 2시간전까지만 보지않으면 불면은 사라진다구
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물을 저녁 7시 부턴 마시지 말아야 겠네요.
컴이나 폰은 잠자기 2시간전까지만 보지않으면 불면은 사라진다구
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