자기 전 물 몇 잔이 심정지를 막을 수 있다.

 

 

지병이 아닌 자다가 심정지나 돌연사 경우

 

물 부족이 많다고 하네요.

 

자면서도 에너지 소모가 많아서 수분이 돌아야 하기에

 

자기 전 물과 수분이 중요하다고 합니다.