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사소한 것들에도 짜증나고.. 평소에 스트레스 어떻게 푸시나요?
우선 가벼운 산책이나 도보 후 주로 잡니다 ㅋㅋ
부지런한 사람아니 성공한 사람은 잠을 적게 잔다고 하는데..
그건 몸이 건강한 상태이고 정신이 맑을 때를 이고
스트레레스가 쌓이고 몸이 피로감을 느낀다면
먼저 수면을 취하고 그 후에 가벼운 운동을 합니다.
그래도 시간 여유가 나면 "여탑"을 하거나 ^^;;
"어쩌더 어른" 방송프로그램을 자주찾아 봅니다.
댓글 작성 권한이 없습니다
우선 가벼운 산책이나 도보 후 주로 잡니다 ㅋㅋ
부지런한 사람아니 성공한 사람은 잠을 적게 잔다고 하는데..
그건 몸이 건강한 상태이고 정신이 맑을 때를 이고
스트레레스가 쌓이고 몸이 피로감을 느낀다면
먼저 수면을 취하고 그 후에 가벼운 운동을 합니다.
그래도 시간 여유가 나면 "여탑"을 하거나 ^^;;
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