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    하루에 수면 얼마나 취하시나요????

    니보지바스켓 ·
    작성일: 2020.06.12 19:5192182
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    얼마나 자시나요?
    그리고 낮잠은 다들 주무시는지..

    전 하루 평균 6시간정도 자는거같은데..ㅠ
    수면때문에 많이 힘드네요 일상이

     

     

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    댓글8

    럭셜맨 · 2020.06.12 20:27:17
    나이들고 걱정거리 많아지면
    자연스레 잠 줄어듭니다.
    덜 잤다고 데미지도 잘 못
    느끼게 되기도 하구요.
    우선 순위가 바뀌는것이기도
    합니다.
    맥주와땅콩 · 2020.06.13 00:08:40

    저는 8시간 이상은 자는듯 합니다 . 근데 8시간잔다고 몸상태가 늘 좋다고 볼수는 없어여

    오마샤맆 · 2020.06.13 00:24:47

    어렸을때야 조금만 자고 공부하고 밤새고 놀고 출근하고 했는데.. 이제는... 푹 자야함...

    나뿐노블레스™ · 2020.06.13 02:12:42

    평일에 6시간 정도자면 주말에 몰아서 잘 듯

    퉁소 · 2020.06.13 09:59:01

     저도 6시간 정도자는듯  평일 낮잠 한두시간 잘때도있곤해요 ~

    추시야 · 2020.06.13 14:16:35
    잠 자는 시간이 중요한게 아니고 3시간을 자더라도 아침에 일어나서 몸이 개운하면 그게 좋은거랍니다
    조각형얼굴 · 2020.06.13 16:12:47

    5시간정도 평소 약간 피곤기가 있긴 한데 생활하는데 전혀 불편하지 않음..

    너무 많이 자는거 보다 컨디션이 좋습니다

    히힝망 · 2020.06.13 23:59:23

    잠은 누가 뭐래도 푹자야 뒷날 피곤이 없습니다. 

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