오늘의 운동

 

실내사이클 70분
사이드레터럴레이즈
+밴드숄더프레스
+벤트오버레터럴레이즈
컴파운드 20셋

오늘부터 공원폐쇄 되었네요

 

헬스장도 문닫아서

이시국이니 만큼

집안에서 짬내서 운동하고 있네요.

운동 하면서 달리세요.