요즘 또 식이요법 신세계네요.

요즘 또 식이요법 신세계네요.
 

제가 과거 매일 인삼 한뿌리씩 먹는거는 뭐 아실만한 분들은 다 아실겁니다. 

 

인삼 자체도 참 좋지만 뭔가 더 극적인 효과를 얻기 위해 

 

며칠전부터 마트에서 깐마늘 사서 잘 씻어내고 꼭지 딴다음에 

 

믹서기에 소량의 물과 함께 잘 갈아서 

 

밥먹을때 잘 갈아진 마늘을 한숟가락 푹떠서 밥에다가 비벼 먹고 있는데 

 

이게 또 제 컨디션을 확 올려주네요.

 

너무 많이 먹으면 위장이 헌다고 하니..     마늘 간거는 딱 한숟가락만 밥에다가 비벼서 먹습니다. 

 

양으로 따지면 약 마늘 7개 분량은 될겁니다. 

 

뭐 어찌되었든 밥에다가 쓱쓱 비벼서 인삼과 야채 반찬과 고기반찬을 곁들이니...

 

정말 며칠만에 또 컨디션이 쫘악..  좋아지네요.

 

인삼과 마늘만으로 이렇게 컨디션 좋아지는걸 느끼니까..

 

역시 인생은 아름 다운거 같습니다.