사업이긴 하지만 봄부터 아침부터 때론 새벽부터 최소밤, 늦을땐 자정 넘어서 까지 일하니까 토나오네요. 그렇다고 훅 잘되는것도 아니고 ㅎㅎ 게임, 운동, 술, 유흥 등 해봐도 그때 뿐이고 흥미도 안붙고 간혹 달리는게 스트레스 해소인데 거기에 내상입으면 어질어질~ 이러다가 과부하 걸리겠습니다ㅠㅠ
할만한거 추천 해주실만한거 있나요?
댓글23
아침에사과 · 2019.07.01 21:39:44
전 스트레스 만빵 받을땐 잠을 잡니다.
운동, 먹는거, 여행 다 스트레스가 더 심해지네요..
어차피 뭘해도 상황은 변하지 않잖아요 그냥 자기한테 가장 잘 맞는 스트레스 해소법을 쓰는거죠.
모비♀ · 2019.07.01 21:44:07
잠이 별로 없는편이고 깊게 잠들지도 못해서 금방 깨요ㅎㅎ주말에 낮잠자면 두통오고...ㅠ 잠만 잘자도 좋겠습니다...부럽습니다ㅠ 간헐적 불면증있어요ㅠ
떡치면죽는다 · 2019.07.01 21:43:56
딸치는것도 힘들어요 ㅠ.ㅠ
모비♀ · 2019.07.01 21:44:34
딸은ㅎㅎㅎ 끊은지 오래되서ㅠㅠ
독고니미럴 · 2019.07.01 21:52:12
동해바다가서 멍하니 앉아 있다가 옵니다. 맛있는 것도 먹고요. 등산의자 편한거 하나 차에 넣고 새벽에 출발, 쉬다가 집에 옵니다.
모비♀ · 2019.07.01 23:01:52
괜찮네요. 셀프드라이브에 바다까지~^^
매쟈 · 2019.07.01 21:53:38
멍멍이가 얼굴을 알아보네요
모비♀ · 2019.07.01 23:02:06
멍뭉이 졸귀탱입니다ㅎㅎ
배르사이유 · 2019.07.01 22:12:19
멍때리는거랑 조용히 산책하는거
산림욕 추천드립니다
일단 스트레스관리가 중요합니다
모비♀ · 2019.07.01 23:02:36
스트레스를 안받는다고 생각하는데 저만 몰랐습니다
배르사이유 · 2019.07.01 23:42:44
본인만의 스트레스 해소방법을 찾아보시기 바랍니다
저는 찾는데 시간과 비용이 꽤 들었습니다^^
9층남자 · 2019.07.01 22:17:53
잠, 셀프빨래방, 설겆이합니다 ㅋㅋㅋ
모비♀ · 2019.07.01 23:03:02
셀프빨래방서 이불돌리며 이쁜처자 구경해야겠네요~
투명캡슐 · 2019.07.01 22:41:30
스트레스해소는 도파민(아드레날린)이죠. 떡이나 딸이 정답~~
모비♀ · 2019.07.01 23:03:28
떡 딸은 그때뿐이지 지나고나면 별론거같아요ㅠ
unionall · 2019.07.01 23:44:42
복잡하고 해결 어려운 일이면 스트레스 안풀립니다.
뭘 해도 항상 머리에 맴돌아서 눈과 마음은 항상 그곳을 생각하고 보고 있습니다.
저는 해결이 될때까지 스트레스가 풀리지 않아서 빨리 해결하는거 외에 없더라구요.
몸이 피곤하면 쉬면되는대,,, 정신 스트레스는 방법이 없네요.
근대 님 같은경우는 몸이 지친쪽 아닌가요? 쉬면 되는거 아녀요? 몸 피곤한건 걷기좀하거나 사우나 가서 마사지 받으면
금방 풀리던대요.
보즈의 마법사 · 2019.07.02 00:03:40
저는 청소합니다.
집에 있으면 책상부터 다 뒤집어 엎어요. 안방도 하고 애들방도 하고.
사무실에 있으면 사무실도 청소하고 사무실 주변에 쓰레기도 줍습니다.
아무 생각없이 그냥 청소합니다.
그럼 스트레스도 좀 풀리고 생각도 정리가 되고 그러더라고요.
그렇게 땀 흘리고 커피 한잔 마십니다.
이것도 개취라 추천하기 그렇네요. ㅎ
군계일학 · 2019.07.02 00:48:20
안받는게 좋은데 그러기 쉽지가 않죠 ㅎ 스트레스 푸는법인지 모르겟는데 집에 왓는데 어질러 져있거나 몬가 맘에 안들면 청소 쏵~~하고 샤워 하고 에어컨 틀고 테레비 보고 있음 나도 모르게 모듣게 사라집니다 ㅎ
금딱지 · 2019.07.02 00:48:21
달리기 해보세요... 5~10km 정도~
맛만볼께 · 2019.07.02 02:24:51
저도 자영업이라 일주일내내 하루 10시간넘게 일하는데 솔직히 돈이 좀 벌리면 스트레스는 돈버는 맛에 덜받더군요 한달에 두번정도 생각날때 업소 가거나 친구들 만나서 맥주 한잔 하는거죠
부천농부 · 2019.07.02 10:04:38
마사지받으면서 해소합니다
체스맨 · 2019.07.02 22:32:16
퇴근후 집에서 아무생각 없이 영화보기. 무아지경에 빠져서 영화를 보다 보면 스트레스 금방 날라갑니다.
사람마다 다르긴 하지만 전 영화 보면서 풉니다.
vancouver tony · 2019.07.03 03:25:52
혼자서 여행갑니다 외롭고 싶어서 여행갑니다 일년에 한번 또는 두번 여행갑니다 와이프도 이해해주고 ......
전 스트레스 만빵 받을땐 잠을 잡니다.
운동, 먹는거, 여행 다 스트레스가 더 심해지네요..
어차피 뭘해도 상황은 변하지 않잖아요 그냥 자기한테 가장 잘 맞는 스트레스 해소법을 쓰는거죠.
잠만 잘자도 좋겠습니다...부럽습니다ㅠ 간헐적 불면증있어요ㅠ
딸치는것도 힘들어요 ㅠ.ㅠ
동해바다가서 멍하니 앉아 있다가 옵니다. 맛있는 것도 먹고요. 등산의자 편한거 하나 차에 넣고 새벽에 출발, 쉬다가 집에 옵니다.
멍멍이가 얼굴을 알아보네요
멍때리는거랑 조용히 산책하는거
산림욕 추천드립니다
일단 스트레스관리가 중요합니다
본인만의 스트레스 해소방법을 찾아보시기 바랍니다
저는 찾는데 시간과 비용이 꽤 들었습니다^^
잠, 셀프빨래방, 설겆이합니다 ㅋㅋㅋ
스트레스해소는 도파민(아드레날린)이죠. 떡이나 딸이 정답~~
복잡하고 해결 어려운 일이면 스트레스 안풀립니다.
뭘 해도 항상 머리에 맴돌아서 눈과 마음은 항상 그곳을 생각하고 보고 있습니다.
저는 해결이 될때까지 스트레스가 풀리지 않아서 빨리 해결하는거 외에 없더라구요.
몸이 피곤하면 쉬면되는대,,, 정신 스트레스는 방법이 없네요.
근대 님 같은경우는 몸이 지친쪽 아닌가요? 쉬면 되는거 아녀요? 몸 피곤한건 걷기좀하거나 사우나 가서 마사지 받으면
금방 풀리던대요.
저는 청소합니다.
집에 있으면 책상부터 다 뒤집어 엎어요. 안방도 하고 애들방도 하고.
사무실에 있으면 사무실도 청소하고 사무실 주변에 쓰레기도 줍습니다.
아무 생각없이 그냥 청소합니다.
그럼 스트레스도 좀 풀리고 생각도 정리가 되고 그러더라고요.
그렇게 땀 흘리고 커피 한잔 마십니다.
이것도 개취라 추천하기 그렇네요. ㅎ
안받는게 좋은데 그러기 쉽지가 않죠 ㅎ 스트레스 푸는법인지 모르겟는데 집에 왓는데 어질러 져있거나 몬가 맘에 안들면 청소 쏵~~하고 샤워 하고 에어컨 틀고 테레비 보고 있음 나도 모르게 모듣게 사라집니다 ㅎ
한달에 두번정도 생각날때 업소 가거나 친구들 만나서 맥주 한잔 하는거죠
마사지받으면서 해소합니다
퇴근후 집에서 아무생각 없이 영화보기. 무아지경에 빠져서 영화를 보다 보면 스트레스 금방 날라갑니다.
사람마다 다르긴 하지만 전 영화 보면서 풉니다.
외롭고 싶어서 여행갑니다
일년에 한번 또는 두번 여행갑니다 와이프도 이해해주고 ......
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