오늘 5월17일이 무슨날이냐면
오늘 5월 17일은 세계 고혈압의 날입니다
30대이상 성인인구 10명중 3명이 고혈압입니다.
대한고혈압학회에서 발표하는 고혈압 진단기준은
아래와 같습니다. (작년 2018년 기준)
수축기혈압 이완기혈압
정상 < 120mmHg & < 80mmHg
주의 120~129mmHg & < 80mmHg
고혈압전단계 130~139mmHg or 80~89mmHg
고혈압1기 140~159mmHg or 90~99mmHg
고혈압2기 > 160mmHg or > 100mmHg
고혈압은 유흥의 주달림층인 30~40대에
가장 흔함에도 가장 인지도가 낮은 질병입니다.
특히나 복상사의 주원인이기도 하구요.
비아그라 처방 받으시러 갈때 한번씩 재보세요.
어느과나 거의 혈압계는 비치하고 있습니다.
유흥판에 경로우대 할인이 적용되는 그날까지 달리셔야죠.
점점 스며들고 있지요.
미리미리 혈압과 당뇨관리
잘 하셔야 오랜동안 좀더
수월하게 인생 살수가 있죠.
고지혈은 항상 있는데.. 다행히 혈압은 정상
고지혈은 후딱 후딱 없애세요.
약먹어서 없앨 생각하면 나중에 골다공증 같은 부작용이 오니까
운동을 통해서 없애시는게 좋습니다.
저 같은 경우는 운동을 통해서 고지혈증도 없앴습니다.
근데 전에 한 지인이 병원 의사가 고지혈증은 운동을 통해서 없앨수있는게 아니라고 했다면서
약을 지금까지 먹고있는데 그 지인만 보면 답답합니다.
혈압관리잘해야죠
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