한살 한살 나이먹다보니 정액양도 줄었습니다ㅠㅠ

거울@ ·

작성일: 2019.04.19 20:003,4162017

불과 3년전만해도 사정할때 양도많고 발싸거리도 엄청났는데..

이제는 흐물흐물 시원찮네요

평소에 잠도 잘 못자고 운동부족에 그사이에 살도 8키로나 쪄버렸고

술배도 생겼고.. 새벽2시넘어서도 배고프면 야식까지ㅠㅠ

자기관리가 이렇게 중요할수가...

다이어트도 정말 힘들네염

지난번에는 다이어트 시작한지 4일만에 빠른포기,, 흑흑ㅜㅜ

신발끈묶을때 허리숙이면 정말 힘드네요.............................ㅋ

댓글20

박따봉 · 2019.04.19 20:16:39

괜찮습니다 운동시작하면 돼요

하체운동! 발기력부터 달러짐을 느낄겁니다 ㅎㅎ

후터스 · 2019.04.19 20:28:33

등산 다녀보시길^^

☆사랑이☆ · 2019.04.19 20:28:43

위추드립니다ㅠㅠ

유령신화 · 2019.04.19 20:36:00

.. 전 허리까지 밖에 안날라가던데..

저정도면 완전 부러운데요,.

아이롱맨1 · 2019.04.19 20:46:15

꽤멀리 날라간듯 난 앞에 찌끄리는데 부럽삼

죠바니 · 2019.04.19 20:55:02

대단한 정력남이시군여ㅎㅎ

이에로 · 2019.04.19 21:16:00

나이가 몇이신데, 신발끈묶을때 힘드시나요.

살빼는데 등산이나 달리기가 좋습니다.

디제이촉 · 2019.04.19 21:34:06

나중엔 침뱉는거보다 양이 적습니다.ㅡㅡ

우라랄라 · 2019.04.19 21:41:06

참았다가 하시면 되요

돌파구 · 2019.04.19 21:41:32

등산 열심히 해야겠네요~

저푸른하늘위에 · 2019.04.20 02:07:51

아주 훌륭합니다

알아서뭐하게 · 2019.04.20 02:17:02

저정도면 *물량 많은것입니다

드림카카오 · 2019.04.20 02:57:02

저도 정말 많이 줄었네요 운동도 하다가 한달정도 쉬고 있구요 다시 열심히 운동해야겠어요

부천농부 · 2019.04.20 09:05:43

세월이야속하네요 ㅠ

보나파르뜨 · 2019.04.20 12:00:59

레시틴 드셔보세요

toomuch · 2019.04.20 15:19:06

만약 저정도 양이신데
줄었다고 하시면 전....ㅜ.ㅜ;;;

스카이키스 · 2019.04.20 17:17:24

위추드립니다....

초코렛케익 · 2019.04.21 08:52:23

몸이 약해져서 그런 부분도 있을겁니다

메구리2 · 2019.04.21 11:10:01

짤 좋네요 아연 드세요

쭈꾸미야 · 2019.04.22 17:11:38

골반으로 떨어지는 라인이.. 어우야- 후덜덜하네요~

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