보충제

키180 현재 67키로인데 나이먹으니 근육이 감소해서 체중이 6키로는 빠진거같네요

여자들만날때마다 말랐단 소리듣는데 그 소리듣기 싫어서 다시

운동 시작했는데 게이너라고 추천받았는데

한번도 먹어본적이 없어서 어디껄

먹어야될지 고민이네요