건강보조식품 추전해 주시겠어요~

건강보조식품을 전혀 안챙겨 먹는데 슬슬 건강이 걱정되어서 챙겨 먹을까해요. 뭐가 좋을까요? 고지혈증 때문에 양파즙 가끔 먹고,홍삼액 일년에 한번정도... 건강보조식품 추천좀 해 주셔요.